u mnie zdecydowanie niewyspanie się--- okropna oznaka podpuchnietych oczu. okropnośc.

napewo alkohol,papierosy,brak snu no i nieodpowiednia pielęgnacja skóry tzn. np.spanie w makijażu.Solarium też wpływa negatywnie na naszą skórę...

pola731napisane kiedy miałam coś koło lat 10-12 i zaczynały się kształtować moje nawyki żywieniowe moja koleżanka zaczęła mieć spore problemy z cerą (trądzik)  - po wizycie u lekarza podzieliła się ze mną "wskazówkami" - miała unikać słodyczy , nie jeść ostrych potraw , przypraw.... - dziś wydaje mi się to głupie , ale od tego czasu nie tknęłam chrzanu , papryki , keczupu , zadnych rzeczy w occie , ćwikły ...  tylko ze słodyczy nie udało mi się zrezygnować  :) jak sądzicie - jest trochę prawdy w tych zaleceniach sprzed ponad 20 lat???

slyszalam o tym, nie wiem ile w tym prawdy, raczej mniej niz wiecej ;) w kazdym razie ja nigdy nie zrezygnowalabym z takiego jedzenia. W razie problemow z wypryskami lepiej udac sie do dobrej bakteriolozki, mysle ze wie wiecej na ten temat niz wiekszosc lekarzy

zapewne w duzej mierze wplywa makijaz poniewaz jak ktos uzywa fluidów, podkladów i pudrów jego cera szybciej sie niszczy niz u osoby ktora nie uzywa, ponadto brak snu , stres, uzywki tez wplywaja nieodpowiednio na nasza skore

No trzeba jesc duzo owocow, a jesli chodzi o kosmetyki to przez nie skora nie oddych.

zdecydowanie popieram, z własnego doświadczenia wiem, że po okresie w którym jem dużo owoców, zwłaszcza cytrusowych, skóra promienieje.

Mi natomiast szkodzi brak snu, od razu po mojej twarzy widać że jestem zmeczona, wyglądam wtedy nieszczególnie, poza tym klimatyzacja, strasznie wysusza skórę, no i oczywiście wszelkiego rodzaju używki które w nadmiernej ilości nie tylko szkodzą naszemu wyglądowi.

papierosy , brak snu , nie zmywanie makijażu na noc

alkohol , stres

tak,tak...wszystko to prawda ale czasem ciężko jest być ok w stosunku do własnej skóry...

pola731napisane kiedy miałam coś koło lat 10-12 i zaczynały się kształtować moje nawyki żywieniowe moja koleżanka zaczęła mieć spore problemy z cerą (trądzik)  - po wizycie u lekarza podzieliła się ze mną "wskazówkami" - miała unikać słodyczy , nie jeść ostrych potraw , przypraw.... - dziś wydaje mi się to głupie , ale od tego czasu nie tknęłam chrzanu , papryki , keczupu , zadnych rzeczy w occie , ćwikły ...  tylko ze słodyczy nie udało mi się zrezygnować  :) jak sądzicie - jest trochę prawdy w tych zaleceniach sprzed ponad 20 lat???

Z tego co ostatnio czytałam w wielu artykulach na ten tematto nie prawda. Trądzik jest przyczyną dojrzewania i burzą hormonow, inna dieta nic tu nie zmieni .